Over Studio Veda
Studio Veda is ontstaan vanuit een verlangen om mensen opnieuw te verbinden met zichzelf. In onze hectische wereld zoeken we vaak buiten onszelf naar rust, energie en balans — terwijl de sleutel net in onszelf ligt. Ayurveda heeft me geleerd hoe krachtig het is om terug te keren naar je eigen ritme, naar eenvoud, naar leven volgens de natuur. Dat is precies wat ik met Studio Veda wil doorgeven.
Bij Studio Veda krijg je geen rigide regels of kant-en-klare schema’s. Wel zachte begeleiding, afgestemd op wie jij bent, waar jij nu staat, en waar je naartoe wil. Ayurveda is geen strafkamp, maar een uitnodiging: om te vertragen, te luisteren naar je lichaam en kleine, haalbare veranderingen te omarmen.
Via consulten krijg je inzicht in jouw huidige staat van zijn. Vanuit daar bouwen we verder met concrete tips op vlak van voeding, ritme, beweging en mindset. Ayurveda leert ons dat balans iets dynamisch is — het leven verandert voortdurend, en jij mag daarin meebewegen. Bij Studio Veda reiken we je de tools aan om dat op een bewuste, milde manier te doen.
Studio Veda staat voor oude wijsheid in een modern jasje. Voor warmte, zachtheid en een aanpak die vertrekt vanuit vertrouwen. Je hoeft niet alles perfect te doen, je hoeft alleen bereid te zijn te luisteren naar jezelf. De rest volgt vanzelf.
Over Deborah
Ik ben Deborah Dekrem, ayurvedisch voedings- en leefstijlcoach, partner, vriendin en mama van drie prachtige dochters: Pia (2019), Ada (2021) en Uma (2024). Mijn pad naar ayurveda begon niet op de klassieke manier. Na twaalf boeiende jaren in de PR-wereld, voelde ik begin 2025 dat het tijd was om écht mijn hart te volgen. Zo werd Studio Veda geboren.
In 2021 maakte ik voor het eerst kennis met ayurveda, een kennismaking die mijn leven voorgoed veranderde. Tijdens het televisieprogramma Mijn Keuken, Mijn Restaurant, waar ik samen met mijn tweelingzus Jasmina een seizoensgebonden, vegetarisch pop-uprestaurant runde, groeide het besef dat voeding een veel diepere betekenis voor me had. We werden uiteindelijk tweede in de finale, maar voor mij was de échte overwinning het inzicht dat ik via voeding en levensstijl écht een verschil wilde maken.
Ayurveda gaf me niet alleen handvaten om mijn eigen gezondheid en die van mijn gezin te ondersteunen, het gaf me ook richting. Wat eerst een persoonlijke zoektocht was, groeide uit tot een passie die ik niet voor mezelf kon houden. Zeker na mijn derde zwangerschap, waarin ik zelf de helende kracht van ayurveda ervaarde, wist ik: hier wil ik anderen mee helpen.
Voeding zit al generaties lang in mijn familie. Seizoensgebonden eten, zelf telen, voeling houden met de natuur… het werd me van jongs af aan meegegeven. Maar het was pas dankzij ayurveda dat ik begreep hoe mooi dat alles met elkaar verbonden is: voeding, het ritme van de seizoenen, emoties, relaties… Het is een manier van leven, en die levenswijze geef ik vandaag met veel liefde door aan mijn cliënten.
Mijn visie
Wat mij zo raakt in ayurveda, is dat er geen standaardoplossingen of snelle fixes worden aangeraden, maar net met oprechte aandacht wordt gekeken naar wie jij bent als individu. Iedereen is anders, en dat mag. Meer nog, het wordt gevierd. Ayurveda leert ons om die unieke blauwdruk te begrijpen en van daaruit te leven, in balans met de seizoenen, onze omgeving en onze innerlijke wereld.
Mijn aanpak is zacht, nuchter en praktisch. Ik ben geen tegenstander van westerse geneeskunde, integendeel. Maar ik geloof wel dat we vaak te laat beginnen met zorgen voor onszelf. Preventie is de kern van ayurveda. Door je levensstijl, voeding en routines af te stemmen op wie jij bent, kun je veel klachten vermijden of verlichten. Kleine aanpassingen kunnen écht een groot verschil maken.
In mijn consulten kijk ik met een holistische blik: niet alleen naar fysieke klachten, maar ook naar je ritme, je slaap, je energie, je emoties, je menstruele cyclus. Samen zoeken we uit waar je uit balans bent, en hoe we stap voor stap terug richting evenwicht kunnen bewegen. Geen grote ommezwaai, maar haalbare aanpassingen die bij jouw leven passen.
Ik zie het als mijn missie om deze eeuwenoude kennis op een toegankelijke, warme manier door te geven. Of je nu komt met een concrete klacht of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe je dichter bij jezelf kunt komen. Je bent welkom.
Mijn opleidingen:
Ayurvedisch Coach – Centrum voor Avondonderwijs (2021)
Aromatherapie – Centrum voor Avondonderwijs (2021–2022)
Voeding, Spijsvertering & Behandeling – School van Ayurveda Lies Ameeuw (2021–2022)
Ayurveda & Kinderen – Divine Ayurveda (2022)
Ayurveda & de Vrouw – Divine Ayurveda (2022)
Opleiding Ayurvedisch Voeding- en Leefstijlcoach – Divine Ayurveda (2024–2025)
Ayurvedische polsdiagnose – Divine Ayurveda (2025)